Trainings-/Therapieablauf

Nach eingehendem Erstgespräch wird eine umfassende Stressdiagnostik durchgeführt. Welche Körpersysteme (Atmung, Herzkreislaufsystem, Muskelspannung etc.) reagieren bei Ihnen besonders stark auf Stressoren?  Die Ergebnisse der Untersuchung sehen wir uns gemeinsam an. Wir besprechen Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper und mögliche Ursachen der Beschwerden. Darauf aufbauend  folgt die Erstellung eines individuellen Therapie-/Trainingsplans - mit Biofeedbacktraining allein oder in Kombination mit anderen Entspannungsverfahren oder psychologischen Interventionen. Nach jeder Sitzung erhalten Sie Tipps und Tricks wie Sie das im Biofeedbacktraining Erlernte auch in Ihren Alltag integrieren können.

Stressprofil und Herzratenvariabilitätstraining



Kontakt

Ina Weingartner-Stefan
M: +43 650 56 888 65
E: infobiofeedback-innenreiseat

Löschenkohlgasse 8b/4
1150 Wien

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