Methoden

Bedürfnisse, Ressourcen und Ziele meiner Patienten stehen im Mittelpunkt. Ich unterstütze Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen durch Hilfe zu Selbsthilfe. Gemeinsam entwickeln und arbeiten wir an Problemlösungen und Bewältigungsstrategien.

Als Klinische und Gesundheitspsychologin arbeite ich methodenübergreifend und integriere in meine Arbeit verschiedene psychologische Interventionsformen.

•    Biofeedback
•    Entspannungstechniken (z.B. Progressive Muskelrelaxation)
•    Atemtechniken
•    Übungen zur Körperwahrnehmung
•    Achtsamkeitsübungen
•    Tagebuchaufzeichnungen, Symptom-Interventionskalender
•    Körperreisen
•    Visualisierungen/ Imaginationen
•    Mentale Strategien
•    Psychoedukation

Kontakt

Ina Weingartner-Stefan
M: +43 650 56 888 65
E: infobiofeedback-innenreiseat

Löschenkohlgasse 8b/4
1150 Wien

Termine nur nach Voranmeldung!